個人的流感防疫措施
1.維持手部清潔
保持經常洗手習慣,洗手時用肥皂和水清洗至少20秒,尤其咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手,使用含酒精洗手劑也有效一定效果。另應儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
2.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
(1)有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應立即更換並丟進垃圾桶。
(2)打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替,衛生紙使用後應丟棄至垃圾桶。
(3) 手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即徹底清潔雙手。
(4) 如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持1公尺以上距離。
3.生病時在家休養
如感染流感,除就醫外,應儘量在家中休息至症狀緩解,以避免將病毒傳染給其他人。
4.避免出入人口密集或不通風場所。